|
||
Alıntı sahibi: sadecemor link=to pic=16248.msg134572#msg134572 date=1197501354 galiba gene oldum o kadar da meyve yiyorum ama nafile.  bende ayni ya..  yine grip oldum.. ölüyorum resmen..  |
||
|
||
ben hiç meyve de yemiyorum gripte olmuyorum  ...ama aşırı üşüyorum yaa..havalar çok soğuk...
|
||
|
||
| Grip ile ilgili beş önemli soru Her yıl milyonlarca kişi grip olur. Peki grip ile ilgili bildiklerimizin ne kadarı doğru? Harvard Tıp Okulu’ndan bilim adamları grip ile ilgili beş önemli soruya açıklık getiriyor... 1. Evde ne zaman istirahat etmeliyim? Özellikle hastalığın en bulaşıcı olduğu günlerde, evde kalmanız son derece önemli. Ancak bu günü belirlemek biraz zor olabilir. Soğuk algınlığı için, semptomların görülmeye başladığı ilk gün, hastalığın en bulaşıcı olduğu zamandır. Gribin en bulaşıcı olduğu zaman ise semptomların ortaya çıktığı günün öncesidir. 2. Doktora ne zaman gitmeliyim? Ateş, titreme, solunum sırasında göğüste ağrı, balgamlı öksürük, veya dehidrasyon varsa, mutlaka bir doktora gitmelisiniz. 3. Soğuk algınlığı ve grip neden özellikle kış aylarında görülür? İnsanlar, kışın soğuk nedeniyle kapalı mekanlarda daha fazla kalırlar ve böylece mikroplar daha kolay yayılır. 4. Daha çok yemek yemem gerekir mi? Bu günlerde, normal zamandakinden fazla veya az yemenizi gerektirecek bir durum yoktur. Ancak yeterli miktarda sıvı tükettiğinizden emin olmalısınız. 5. Grip olduğumda grip aşısı olabilir miyim? Kendinizi çok hasta hissetmiyorsanız ve ateşiniz yoksa, aşı olabilirsiniz. |
||
|
||
ben biraz garip olduugm icin hep yazin tatile gitigimzde grip olurum^^, ama genelde hemen grip olan biri degilimdir, yinede herkes kendine dikkat etsin bol bol meyve yiyin arkadaslar 
|
||
|
||
| Anadolu Sağlık Merkezi'nden Cemal Aytaç Ak, gribe yakalanmamak için şunları önerdi: * Kış mevsiminde daha fazla tüketilmeye başlanan yağlı, hamurlu ve şekerli besinlerden mümkün olduğunca uzak durun. * Günde 5 öğün yemek yiyin. Sabah kahvaltısından asla vazgeçmeyin. 3 ana öğünün arasını, meyve veya lifli besinlerle destekleyin. TURUNÇGİL TÜKETİN * Geceleri televizyon karşısında geçen süre kısaltın ve bu süre içinde kuruyemiş gibi aburcuburlar yenmeyin. * Vitamin ve mineral açısından zengin olan sebze ve meyveler tüketin. Vücut direncinin artırılmasında önem taşıyan C vitamini yönünden zengin limon, portakal, mandalina gibi turunçgillerden bol bol yiyin. * Kemik ve diş sağlığı için gerekli olan D vitamini ihtiyacının karşılanması için, güneşli günlerde yürüyüşlere çıkın ve bol bol balık tüketin. * Kış mevsiminde fiziksel aktiviteler azalır ve unlu gıda tüketimi artar. Posalı besinlerin tüketiminin azalması sindirim sistemi rahatsızlıklarına, özellikle de kabızlığa yol açar. Kabızlıktan korunmak için, haftada en az 2 kez kuru fasulye, nohut ya da mercimek gibi protein değeri ve posa içeriği yüksek olan kuru baklagillerden tüketin. Ayrıca bol bol sıvı alın ve günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin. |
||
|
||
| Türkiye, griple savaşıyor Acil servisler doldu taştı. Hastanelerde yatak kalmadı.. Grip salgını özellikle İzmir'i vurdu. Hastanelerde yatacak yatak kalmadı. Grip salgını, Türkiye'nin pek çok hastanesinin acil servisinde yoğunluk yaşanmasına neden oldu. Özellikle hafta sonu yoğun mesai yaşayan hemşire ve doktorlar, gribe yakalanan hastaları iyileştirebilmek için çaba sarf etti. İzmir'de, sadece Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin acil servisine, büyük çoğunluğu "yüksek ateş ve öksürük" yakınmasıyla bir günde 1009'u çocuk 2040 kişi başvurdu. PAÇAVRA VİRÜSÜ Başhekim Yardımcısı ve acil servis sorumlusu Uzm. Dr. Özge Duman Atilla şunları söyledi: "Acile başvurular patladı. Bunlar da afet yönetimi gibi oluyor. Yoğunluk bizi hem malzeme, hem sedye, hem yatak sayısı nedeniyle zorluyor. Biz 'paçavra gribi' diyoruz ama doktoru paçavraya çeviren bir grip. Acil servisleri etkileyen bir virüs. Hastalık doktorlar arasında da çok yaygın". Dirençli yüksek ateş ve öksürük şikâyetinin ağır bastığı, "Bir çeşit gribal enfeksiyon" olarak isimlendirilen hastalık, özellikle çocuklarla yaşlıları perişan etti. Çocuk göğüs hastalıkları ve alerji uzmanı Dr. Süphan Özyurt da Çocuk Acil'e normal zamanda günde 400 hasta başvururken son günlerde bu sayının günlük 1000'i aştığını belirterek şöyle konuştu: "Son dönemdeki salgında 3-4 günü aşan ateş yükseklikleri oluyor. Çocuklar durmadan öksürdüğü için aileler 'Zatürre ya da başka hastalığı mı var?' diye paniğe kapılıyor. Grip aşısı olanlar da hasta. Bu başka bir tür virüs olabilir." NOROVİRÜS DE İNGİLTEREYİ VURDU Mideye yerleşen, kusma ve ishalle kendini gösteren "norovirüs"ü İngiltere'de haftada 100 bin kişinin kaptığı tahmin ediliyor. Virüsün girdiği 56 hastanenin ameliyathaneleri kapatıldı. Sadece acil ameliyatların yapıldığı, pek çok hastanenin mecbur kalmadıkça hasta almadığı açıklandı. |
||
|
||
| Grip değil afet Grip salgını hastanelerin acil servislerini kilitledi. 1009'u çocuk, 2040 kişi hastanelere başvurdu Grip salgını hastanelerin acil servislerini kilitledi. İzmir'de, sadece Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nin acil servisine büyük çoğunluğu ‘yüksek ateş ve öksürük’ yakınmasıyla bir günde 1009'u çocuk, 2040 kişi başvurdu. Başhekim Yardımcısı ve acil servis sorumlusu Uzm.Dr. Özge Duman Atilla, “Acile başvurular patladı. Tabii ki bunlar da afet yönetimi gibi oluyor. Yoğunluk bizi hem malzeme, hem sedye hem yatak sayısı nedeniyle zorluyor. Biz paçavra gribi diyoruz ama doktoru paçavraya çeviren bir grip açıkçası, acil servisleri etkileyen bir virüs. Hastalık doktorlar arasında da çok yaygın” dedi.; İnsanlar yeni yıla sadece umutla değil hastalıkla girdi. Pek çok kişi yeni yılın ilk günlerinde soluğu hastanelerin acil servisinde aldı. Dirençli yüksek ateş ve öksürük şikayetinin ağır bastığı, özel bir ad konmayan ‘bir çeşit gribal enfeksiyon’ olarak isimlendirilen hastalık özellikle çocuklarla yaşlıları vurdu, perişan etti. Vatandaşlar, ‘Bu nasıl grip?’, ‘Aşı niye olduk?’, ‘Neden aşıya rağmen hasta olduk?’ sorularına yanıt ararken; ateşini düşüremedikleri, şuruplara karşın öksürüğü kesilmeyen bebeklerin, çocukların anne ve babaları “Grip değil de başka bir hastalık mı?” paniği yaşadı. Hastanelerin poliklinikleri normal yükünü omuzlarken, acil servisleri benzer şikayetlerle başvuranlarla doldu taştı. Acil serviste hastalara malzeme, sedye, yatak yetiştirmekte zorlandıklarını, 9 doktorun görev yaptığı acile hafta sonunda 2 meslektaşıyla birlikte takviye güç olarak geldiklerini belirten Tepecik Eğitim Hastanesi Yetişkin Acil Sorumlusu Acil Tıp Uzmanı Dr. Özge Duman Atilla, “İnanılmaz bir yoğunlukla karşı karşıyayız. Polikliniklere başvuranların dışında acile günde bin hasta başvuruyor” dedi. ‘PAÇAVRA GRİBİ DİYORUZ’ Yaşlı hasta başvurusunun çok yüksek, genç başvurularda da yoğunluklu olarak üst solunum yolu enfeksiyonu, yüksek ateşe dayalı hastalıkların yaygın olduğunu belirtin Uzm. Dr. Atilla şöyle konuştu: “Acilin hasta sayısı patlamış halde. Tabii ki bunlar da afet yönetimi gibi oluyor. Açıkça hem malzeme, hem sedye hem yatak sayısı nedeniyle bizi zorluyor. Başvuranlar genellikle aslında çok ölümcül seyretmeyecek basit gribal enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı şeklinde. Özellikle genç yüksek ateşli olanların, gündüz iş saatlerinde mutlaka poliklinikler ve aile hekimliği sistemini kullanmalarını istiyoruz. Acil servislere ne kadar yüklenirlerse bizim daha çok dikkat etmemiz gereken bir kalp krizi, şeker hastası, ölümlü seyredebilecek yaşlı hastaları atlayabiliriz. Bu hastaları riske atmamak için isteğimiz bu. Doktorlar arasında hastalık çok yaygın görülüyor. Bende de bir haftadır öksürük ve ateş var. Kendimizi koruma anlamında maske takabiliyoruz ama hasta bunu çok olumlu karşılamıyor. Bin hastanın başvurduğu acilde bu önlemi almak zorundayız. Çünkü enfekte hasta öksürük, aksırık, konuşma sırasında damlacık enfeksiyonuyla bize bulaştırıyor. Hemşire ve ve hekimler de hasta. Biz paçavra gribi diyoruz ama bu doktoru paçavraya çeviren bir grip açıkçası. Acil servisleri etkileyen bir virüs.” GÜNDE BİN ÇOCUK GETİRİLİYOR Çocuk Göğüs Hastalıkları ve Alerji Uzmanı Dr. Süphan Özyurt da çocuk acile normal zamanda 400 hasta başvururken, son günlerde bu sayının günlük bini aştığını söyledi. Özyurt şöyle konuştu: “Yaklaşık bir haftadır acil servisimize öksürük ve yüksek ateş yakınması ile başvuran hasta sayısında çok büyük artış var. Günde başvuran bin civarında hastanın büyük çoğunluğunun yakınmaları bunlar. Viral üst solunum yolu hastalığı diyoruz. Değişik virüslerle olabilen, üst solunum yollarını tutan, öksürükle seyreden bir hastalık grubu. Bu grupta son dönemdeki salgında ateş yüksekliği biraz daha uzun seyrediyor. Biz normalde viral enfeksiyonlarda birkaç gün ateş yüksekliği görürken, bu biraz daha uzun, 3-4 günü aşan ateş yükseklikleri oluyor. Ve öksürük yakınması çok ön planda. Çocuklar art arda durmadan öksürdüğü için aileler ‘ciğerlerinde mi bir şey var, zatürree ya da başka hastalığı mı var’ diye paniğe kapılıyorlar. Bu nedenle başvurular çok fazla” dedi. Hastalığın olası yan etkileri nedeniyle tehlikeli olabileceğine de dikkat çeken Özyurt sözlerini şöyle sürdürdü: “örneğin ateş yüksekliklerine hakim olunamazsa çocuklar havale geçirebilir ya da vücut direncinin kırılmasıyla birlikte diğer bakteri dediğimiz mikroplarla olan enfeksiyonlar eklenebilir, o zaman tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Ülkemizde beslenme çok iyi değil. Birçok hastamızda beslenme bozukluğu var. Demir eksikliğine bağlı kansızlık sorunu olan hastalarımız var. Bu nedenle hastalık biraz daha ağır seyredebilir ve diğer enfeksiyonlar üzerine binebilir diye düşünüyoruz. Ateş düşürücülerle, bol sıvı alımıyla, istirahatle bunlara ancak öyle hakim olabileceğimizi düşünüyorum. Grip aşısını halen risk grubundaki hastalara öneriyoruz. Beslenme bozukluğu olmayan, kronik bir hastalığı olmayanlara rutin olarak grip aşısı yapılmıyor. Grip aşısı olanlar da gene hasta zaten. Aşılar sadece influenzanın belli tipleriyle, geçen seneki en çok hastalık yapanlarla oluşturulan aşılar. Bu nedenle bu ya değişik bir tip veya başka bir virüs. Bu nedenle beslenme, bol sıvı alma, beslenme bozukluklarının tedavisi öncelikli koruma yöntemleri. Ama şu anda da toplu taşım araçlarında, kalabalık bulunulan yerlerde mümkünse hasta kişilerin maske kullanması, sağlıklı kişilerin hasta kişilerle yakın temasta bulunmaması, eve girer girmez el yüz yıkanması, yararlı olur.” |
||
|
||
| kimi görsem grip..biraz dikkat edilmesi ve bol bol meyve tüketilmesi önerilir. | ||
|
||
| Amerikan Hastalık Kontrol Merkezi'nin yaptığı çalışmaya göre bu yıl uygulanan Grip aşısının koruyuculuk oranı yüzde 44 olarak belirlendi. New York Times Gazetesi'nin haberine göre bu yıl uygulanan Grip aşısı, İnfluenza A ve İnfluenza B virüslerinin iki alt tipine göre hazırlanmıştı. Hazırlanan aşı İnfluenza A virüsüne karşı yüzde 58 oranında koruyucu olurken, İnfluenza B alt tipine karşı ise tümüyle etkisiz kaldı. Grip aşısının hazırlanması aşamasında uzmanlar, bir önceki yıl salgın yapan grip virüsünden hareketle bir sonraki yıl etkili olabilecek virüsleri tahmin etmeye çalışıyor. |
||
|
||
| Zaten 1 işe yaramıyor
|
||
|
||
Zaten 1 işe yaramıyor evet ya inse ne olur inmese ne olur
|
||